碧海 澪
みなさま、こんにちは🍒
最近、健康食品にはまっている私ですが、テレビを見ていたらとっても気になる情報がありました😳✨
免疫力を上げる為には、腸活が大切だそうです☺️
その中でキムチには乳酸菌が豊富にあるそうで、その中でもお勧めの食べ方が紹介されておりました😳
①お豆腐にキムチ✨
②納豆とキムチ✨
③サラダにキムチ🥗✨
この食べ方がより乳酸菌の力を発揮してくれるそうです☺️✨
ちなみに、熱してしまうと乳酸菌は死んでしまうんだそうです😥
キムチがとっても好きなので、いろいろな食べ方に挑戦してみたいと思います✨
みなさまも、一緒に腸活してみましょう😳🔥
そして、お誕生日を迎えさせて頂いた際に、同じチームの麗 心花ちゃんに素敵なプレゼントをもらいました☺️🍒
フェスタ・ソーレのフィナーレナンバーのソレヴィエントのお衣装をイメージして作ってくれました😳✨
大切に使います☺️✨
ありがとうございます😊☀️