本日は、私のはまっていること&健康法について…   私は健康フリークあることは、知る人ぞ知る事でございます。 マラソンからはじまり、健康に良いことは実践していきます。       そんな私が長年はまっていて、大好きなこと。 それは  ヨガでございます。   ヨガは、バレエのバーレッスン同様、私にとっては無になる一番の近道。 その日の色々な状態を知ることのできる、大切な時間です。 ここで、わたしの好きなポーズをご紹介いたします。  同期の神ちゃんにもご協力頂きました。    まず一つ目。 ウォーリア・ツー 戦士のポーズというやつですね。 このポーズ、なんだかとても気に入っています。 そして、もう1つ。 こちらのポーズ。 シャバアーサナ   寝ているわけではありまん。 ちゃんとしたポーズです。     こんな感じで、ヨガは、私の自分と向き合う大切な時間です。   神ちゃん、ご協力ありがとうございました。