椿 れいら    椿 れいら

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本日は、私のはまっていること&健康法について…

 

私は健康フリークあることは、知る人ぞ知る事でございます。

マラソンからはじまり、健康に良いことは実践していきます。

 

 

 

そんな私が長年はまっていて、大好きなこと。

それは  ヨガでございます。

 

ヨガは、バレエのバーレッスン同様、私にとっては無になる一番の近道。

その日の色々な状態を知ることのできる、大切な時間です。

ここで、わたしの好きなポーズをご紹介いたします。

 同期の神ちゃんにもご協力頂きました。

 

 まず一つ目。

ウォーリア・ツー

戦士のポーズというやつですね。

このポーズ、なんだかとても気に入っています。

そして、もう1つ。

こちらのポーズ。

シャバアーサナ

 

寝ているわけではありまん。

ちゃんとしたポーズです。

 

 

こんな感じで、ヨガは、私の自分と向き合う大切な時間です。

 

神ちゃん、ご協力ありがとうございました。

美歌 真凛    美歌 真凛

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皆様、いかがお過ごしでしょうか??💭✨

最近、マカロンにハマっている美歌です🎶
ハート型だったり

お花型だったり

上と下で色が違ったり…✨
マカロンって見た目もとっても可愛くて、たくさんの種類がありますよね🎶
最近頂いた中に「紅茶」マカロンが!!😍
初めて食べた紅茶のマカロン、とっても美味しかったです😋
でもやっぱりお気に入りは「フランボワーズ」です💕
皆様は何味のマカロンがお好きですか??💭

 

 

そして、ただいま出演させて頂いている

『ザ・レビュー華香恋〜はなかれん〜』も

残すところ、あと5日程となりました!!
チームフラワーで過ごせる時間を大切に…
たくさんの事を学んでいきたいと思います✨

大好きな方々に頂いたとってもかわいい髪飾り💎✨
私の宝物です💫

 

まりん💎

美華 えりか    美華 えりか

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皆様、こんにちは😊🌟

最近、”サンザシ”にハマっている美華です✨

 

 

皆様、サンザシって知っていますか?、

美容にも健康にもいいんですよ( ´ ▽ ` )❤️

お水で薄めて飲んでもいいですし、お湯で飲んでもいいですし…😃🍀

良かったら、一度飲んでみて下さい😊🌸

独特なお味なので好き嫌いは分かれるとは思いますが…笑

 

(↑最近、袖で癒してくれている小動物たち💕笑)

 

さあ、今日も一日頑張るぞー!🍒🍒

花音 くらら    花音 くらら

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みなさま

おはようございます🐥☀️

 

先日朝にいつもより少しだけ早起きをして

ばら祭に行って参りました🌹✨

 

とーっても沢山の種類があって

このお花もばらの仲間だったんだ!

といろいろな発見もありました💡

 

お気に入りのかわいいばらと観覧車🎡

 

 

 

そしてチームハート新作初日まで

あと1週間ほどとなりました。

 

ラグーナから戻り、

あっという間にKINGSと千年桜雅と、

めまぐるしく走って参りました!

大好きな愛那さんブラックエンジェルと🌙💕

 

 

新たにスタート致しますチームハート!

今まで感じたことのないことを感じたり

やってみたいことがまた新たにどんどん増えております!

明るく!フレッシュに!

みんなひとつになってひかるさんについていきたいと思います😆✨✊

 

匠さん率いられますチームウィングさんも初日に向けていよいよ大詰めの模様✨

頑張っているメンバーを見ると私も頑張らなきゃ!と元気が出ます!

 

さて!

私もいってきますっっ😆💕✨!

ステキないちにちになりますように💛✨

華千 眞生    華千 眞生

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みなさまこんにちは

 

紫陽花の季節ですね、、🐌

私の尊敬する祖父が好きなお花でした😌

私も大好きな紫陽花、、紫陽花を見ると祖父を思い出します、、

 

新生チームハートは只今新作に向けて突っ走っております🏃‍♂️

もっともっと加速してラストスパート駆け抜けていきます!!

 

こちらは去年の紫陽花です✨