みなさま、こんにちは🍒

最近、健康食品にはまっている私ですが、テレビを見ていたらとっても気になる情報がありました😳✨

免疫力を上げる為には、腸活が大切だそうです☺️

その中でキムチには乳酸菌が豊富にあるそうで、その中でもお勧めの食べ方が紹介されておりました😳

①お豆腐にキムチ✨

②納豆とキムチ✨

③サラダにキムチ🥗✨

この食べ方がより乳酸菌の力を発揮してくれるそうです☺️✨

ちなみに、熱してしまうと乳酸菌は死んでしまうんだそうです😥

キムチがとっても好きなので、いろいろな食べ方に挑戦してみたいと思います✨

みなさまも、一緒に腸活してみましょう😳🔥

そして、お誕生日を迎えさせて頂いた際に、同じチームの麗　心花ちゃんに素敵なプレゼントをもらいました☺️🍒

フェスタ・ソーレのフィナーレナンバーのソレヴィエントのお衣装をイメージして作ってくれました😳✨

大切に使います☺️✨

ありがとうございます😊☀️